пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ.by
Velcom +375 (29) 610-26-26
МТС +375 (29) 268-90-90
Life +375 (25) 938-85-42
Городской +375 (17) 290-58-58

Время работы: 10-18 (Пн-Пт)




Разделы блога


Обзоры косметики


Полезные советы


Инструкции по процедурам


Советы визажистов!


Тренды


СалонLIVE


Beauty Speaker


Пудра-новости


Пудра-статистика


Бьюти-проба


Бьюти-легенда


Акции


Nail Art для ногтей в подарок при покупке Divage


Акция 1+1 Вторая маска Лаборатория Селфи в Подарок


Шампунь+Кондиционер в Подарок при любой покупке косметики CHI


Подарки при покупке косметики Kosmoteros


1+1 Shelka Vista (подарок натуральное гипоаллергенное средство-Антипот)


Новые бренды

BES
BioClin
Biosilk
Bradex
CHI
Comodynes
Dr Irena Eris
Equilibra
Kardashian Beauty
L'Erbolario
La Roche-Posay
Lirene
Naomi
Nivea
Oceanic AA
Perlabella
Pharmaceris
Relouis
Vichy


СалонLIVE

Сквош - азарт и красивая фигура! В чем секрет?

Сквош - азарт и красивая фигура! В чем секрет?


10 Ноябрь, 2014 | Автор: Анна Бобух | Категория: СалонLIVE
Здоровый образ жизни, занятия спортом - это тренд. Если раньше бизнесмены сидели в кабаках, то сейчас они на кортах играют в сквош. Что это за спорт? В чем его суть? Почему он становится все популярнее? Кто стоит за развитием сквоша в Беларуси?

Сквош — игровой вид спорта с мячом и ракеткой в закрытом помещении. Игра ведется на специальной площадке с четырьмя стенами, длина площадки — 9750 мм, а ширина — 6400 мм. На стенах отмечены линии аута.

Посмотрите на картинки со спорсменами, играющими в сквош. Хотите испытать такой азарт сами?







Несколько интересных фактов о сквоше:



1. Сквош и Элвис Пресли.
Вы слышали, что Элвис Пресли был фанатом сквоша? Вернее его американской версии-ракетбола. Его движения на сквош корте были очень похожи на его движения на сцене, разве что на корте он был с ракеткой.


Ракетка Элвиса ПреслиСо сквошем Элвиса познакомил его врач-терапевт Фредерик Никополос в 1968 году. Занятия были прописаны как часть терапии в борьбе с “седалищными болями”. За неделю до музыкального тура Элвис начинал тренироваться в тесном резиновом костюме с тугими манжетами, чтобы пропотеть и сбросить около 5 паундов ( 2.5 кг) за игру с целью хорошо выглядеть перед поклонниками. Игра в сквош ему нравилась и он даже затеял строительство корта в Грейсленде на 250 тысяч долларов”.

2. Сквош признан самым здоровым видом спорта.

Иначе говоря, неподкупный журнал «Форбс» отдал ему первенство как спорту, наиболее способствующему укреплению здоровья. Сквош обязан этим титулом Нейлу Сантельману, автору исследования по выявлению самого здорового вида спорта. Согласно его методике, многочисленные тренеры по многочисленным видам спорта, в том числе личные тренеры знаменитостей, спортсмены, психологи были опрошены по шести пунктам – четырем базовым критериям оценки физической нагрузки в фитнесе (повышение выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем, увеличение мускульной силы, увеличение мускульной выносливости и увеличение гибкости), а также по количеству потребляемой энергии и риску получения травмы.

Почему сквош становится все популярнее? Я попробовала поиграть в сквош и поняла:
Сквош - это не просто игра. Помимо динамики существует стратегия. Вам надо не просто бить по мячу, а еще думать о том, как заставить соперника устать раньше, чем вы. Это азартная игра, она вытянет из вас последние силы. Поэтому вы очень быстро начнете худеть и приведете тело в тонус.

Ваш азарт на корте заставит вам хорошо попотеть.

Кому мы обязаны развитием этого спорта в Беларуси?


Основатель клуба Squash Life, бизнесмен Антон Довгало увлекся сквошем и решил, что его хобби должно перерасти в нечто большее, в целое движение любителей этого спорта.


Я задала Антону несколько вопросов, чтобы узнать о том, как он планирует развивать этот спорт в Беларуси и что его вдохновило.

Когда ты начал заниматься сквошем?
В 2006 году играл впервые. Мои друзья часто ходили на корт, а я с ними за компанию.

Сколько на данный момент существует клубов?
Всего 2 на всю Беларусь! Но только в нашем клубе Squash Life корты соответствуют мировым стандартам.


Есть ли помощь от государства в поддержку сквоша?
Мы работаем над этим вопросом. Как раз сегодня я занимался этим вопросом впервой половине дня. Надеемся на государственную поддержку, это даст нам новые возможности по популяризации спорта в Беларуси.

Антон, ты сам принимаешь участие в турнирах?
Да, конечно. Раньше участвовал в местных турнирах, где занимал последние места. Меня это очень задевало. Я занимался с тренером, чтобы повышать свой уровень. Впервые я поехал в 2012 году на Украину для участия в турнирах. Мне очень понравилось. Я начал ездить каждый месяц! Собиралась команда, и мы участвовали во всех возможных турнирах на Украине, потому что там этот спорт очень развит и много людей участвует. Это интересно. В Минске в единственном сквош клубе на тот момент были нестандартные корты, меньше чем нужно по площади. У меня возникла идея создать свой сквош-клуб, который соответствует всем стандартам, чтобы можно было тренироваться на высоком уровне.

Будут ли на твоих кортах подрастать будущие чемпионы?
Да, конечно. Уже более полугода функционирует первая детская школа по сквошу. Самому младшему ребенку, который тренируется, 4,5 года. Обучение стоит от 600 000 рублей в месяц. Поэтому нужна помощь государства, чтобы занятия были дешевле. Мы понимаем, что у всех разный доход и хотим, чтобы сквош был доступнее для родителей.


Детская школа клубаАнтон, а почему именно сквош?
Это очень азартно, очень эффективно для поддержания хорошей физической формы. И в сквош легко научится играть, проще, чем в теннис. Поэтому у людей быстро начинает получаться, и они вливаются в игру.

Нужна ли специальная одежда для игры в сквош?
Можно играть в любой одежде, в которой удобно. Правда, необходима специальная обувь, чтобы было безопасно - плоская подошва, с подушкой под пяткой для амортизации и устойчивости. У нас в клубе можно приобрести и одежду, и обувь, все необходимые аксессуары. Если нет своей ракетки, можно взять в клубе. Для человека главное желание играть - со всем остальным мы поможем.


Есть возможность заниматься с личным тренером?
Да, конечно. Наши тренера очень профессионально подходят к обучению и контролируют полностью процесс, пока клиент не обучится сквошу. А дальше помогают повысить уровень для участия в турнирах.




Какие планы по развитию сквоша в Беларуси?
Я бы хотел открыть еще корты. Еще один клуб откроется в Минске, потом мы планируем начать продвигать спорт в регионы. Я бы очень хотел, чтобы эта игра была популярна и доступна для людей, потому что это действительно очень хороший вид спорта для поддержания отличной физической формы и хорошего настроения.

Я сегодня пробую играть впервые. Мне будет трудно на корте?
Уверен, что тебе не будет трудно. Тебе будет интересно.

Я двинулась переодеваться в спортивную одежду. На корте Антон показал мне, как нужно держать ракетку и бить по мячу. Правила игры несложные, мы начали играть. На самом деле это азартно! У меня немного начало получатся и я втянулась в игру. Оставив свои последние силы на корте, я не хотела ощущать усталости, потому что желание играть было сильнее. Потом у меня всю неделю болели мышцы. Но я решила, что обязательно буду играть. Это хорошо, когда все болит, можно быстро привести себя в форму.

Красочный баннер Пудры виднеется на корте. Мы поддерживаем здоровый образ жизни и активный отдых. Мне кажется, что я влюбилась в эту игру... осталось только найти себе пару для сквошевых войн внутри корта и хорошенько ударить по мячу!




Кстати, в клубе Squash Life есть не только корты. Это спортивный центр, где можно заняться фитнесом, позагорать, походить на процедуры по коррекции фигуры.






AirFitness

В центре есть небольшое уютное кафе, где можно отдохнуть и вкусно поесть.


Адрес: г.Минск, ул. Тимирязева д.46
Время работы клуба с 7.00 – 23.00, без выходных.
Предварительная запись по телефонам:
8 (017) 392 7000, 8 (029) 392 7000.


Приходите обязательно! В спортивном клубе Squash Life всегда можно интересно и полезно провести свой активный отдых! Если меня там встретите, обязательно поздоровайтесь!


← Назад
[28 Октябрь, 2014]

Вперед →
[29 Ноябрь, 2014]
Комментарии


Ваше имя: *
Комментарий: *


СалонLIVE

Сквош - азарт и красивая фигура! В чем секрет?


Горячие новинки

Тональный крем Fit Me Matte
Maybelline (Мейбелин)
13,8 руб.


Пудра-хайлайтер Be Sensual
BeYu (Би:ю)
49,9 руб.


Пудра-румяна Multi Color Power Blush
BeYu (Би:ю)
49,9 руб.



Хиты продаж

Термозащитный шампунь 44 Iron Guard Shampoo
CHI
43,3 руб.


Жидкая помада для губ Millebaci
Nouba
42,9 руб.


Помада для губ Lasting Finish by Kate Moss
Rimmel (Риммель)
11,6 руб.


Прикорневой cпрей для придания обьема Volumizing Therapy Root Lift
Biosilk
42,4 руб.


Дуэт для бровей Brow Satin
Maybelline (Мейбелин)
16 руб.


Солнцезащитный крем SPF 30
Anna Lotan
85,8 руб.


Расческа Beauty Nylon&Boar Bristle Paddle Brush
Kardashian Beauty
43,8 руб.

















Контакты:
+375 (29) 610-26-26
+375 (29) 268-90-90
Skype: pudra.by

Интернет магазин косметики и парфюмерии Пудра.by
Регион: Минск и Беларусь
Яркий и современный интернет магазин косметики и парфюмерии в Минске и Беларуси. Большой выбор товаров - уход за кожей лица и тела, уход за волосами, инструменты, подарки. Профессиональная косметика. Доставка по Минску и в любую точку Беларуси.

Пудра.by желает Вам отличного настроения и удачных покупок! Интернет шоппинг в удовольствие!
#
Copyright © 2009-2017 «Пудра.by»
Email: | Использование информации | Партнеры
Магазин Пудра.by (ИП Бобух Анна Александровна)
г. Минск, ул. Чапаева 3, офис 124
Св-во о гос. регистрации - №192399410 от 29.12.2014 выдано Администрацией Октябрьского р-на
Регистрация в торговом реестре - 14.01.2015 г.
Rating All.BY
x

1+1

Это значит, что при покупке одного комплекса для лица от Лаборатория СЕЛФИ вы получаете второй БЕСПЛАТНО!

Это быстрое и правильное решение для жительниц мегаполиса, кто любит выглядеть на все 100%! Мгновенный восстанавливающий эффект! Попробуйте: вам понравится:)

Акция продлится весь май:))))